Tăng huyết áp không rõ nguyên nhân và cách khắc phục

Hiện nay có rất nhiều người chết vì căn bệnh tăng huyết áp không rõ nguyên nhân. Theo các chuyên gia y tế WHO có khoảng 1,5 tỷ người bị tăng huyết áp. Vậy tăng huyết áp là gì và được xác định như nào. Hãy tìm hiểu những bài viết sau :

Tăng huyết áp không rõ nguyên nhân

Tăng huyết áp (THA) là gì 

Huyết áp là thứ tồn tại trong cơ thể con người như áp lực của máy bơm nước. Định nghĩa của huyết áp là áp lực máu cần thiết tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể.

Tăng huyết áp là biểu hiện của nhiều bệnh, nhiều nguyên nhân nhưng có thể là bệnh tăng huyết áp không rõ nguyên nhân.

Theo thống kê gần đây của viện tim mạch Việt Nam thì tỉ lệ THA của những người trên 25 tuổi đã là 25%, 1 con số rất cao.

Một số yếu tố nguy cơ

Những nghiên cứu cho thấy sợi dây liên kết giữa tăng huyết áp không rõ nguyên nhân với một số yếu tố nguy cơ như sau:

Tuổi già

Tăng huyết áp không rõ nguyên nhân
Người già hay bị THA

Khi về già, các mạch máu cũng dần dần mất đi độ đàn hồi và dẫn đến nguy cơ huyết áp tăng. Nguy cơ tăng huyết áp của đàn ông trên 60 tuổi ít hơn so với phụ nữ cùng nhóm tuổi.

Di truyền

Ngày nay, thay vì việc tăng huyết áp chỉ xuất hiện ở người lớn thì trên thực tế trẻ em cũng mắc căn bệnh này ngày càng tăng. Vậy tại sao trẻ em cũng bị căn bệnh tăng huyết áp không rõ nguyên nhân. Đó là bởi vì tiền sử gia đình và tác động của yếu tố di truyền.

Đái tháo đường và béo phì:

Ngày này, với 1 lối sống hiện đại, suốt ngày tiệc tùng nên chế độ dinh dưỡng của con người ngày càng mất cân đối, ít vận động nên số lượng người mắc bệnh tiểu đường và béo phì tăng cao. Những căn bệnh này cũng là nhân tố quan trọng tăng tỉ lệ huyết áp tăng.

Hấp thụ quá nhiều muối:

Tinh trạng ăn mặn nhiều muối cũng dẫn đến tăng huyết áp không rõ nguyên nhân vì muối làm tăng giữ nước.

8 biện pháp quan trọng để phòng ngừa THA

Tăng huyết áp không rõ nguyên nhân

  • Nếu thừa cân thì hãy giảm cân nặng.
  • Không sử dụng những chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, ma túy.
  • Ăn ít chất béo bão hòa.
  • Giảm muối trong khẩu phần ăn.
  • Tập thể dục đều đặn hàng ngày.
  • Tạo cho một cuộc sống vui vẻ tránh căng thẳng.
  • Kiểm tra huyết áp thường xuyên.
  • Kiểm tra sức khỏe định kì thường xuyên 1 năm 2 lần.

Như vây bệnh tăng huyết áp không rõ nguyên nhân là bệnh rất nguy hiểm, là kẻ thù giết người thầm lặng vì triệu trứng của bệnh thường không rõ ràng. Vì thế chúng ta hãy tự bảo vệ sức khỏe của mình bằng cách cân bằng cuộc sống tốt hơn và hãy đi khám định kì thường xuyên hơn nhé.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*