Thận dương hư ở nam giới và thận dương hư nên ăn gì cho tốt

Thận dương hư ở nam giới là một căn bệnh rất nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng hoạt động tình dục của phái mạnh. Vậy thận dương hư nên ăn gì cho tốt, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu bài viết sau để biết được triệu chứng thận dương hư ở nam giới phổ biến nhất.

Thận dương hư ở nam giới
Thận dương hư ở nam giới

Thận dương hư ở nam giới là gì? Những đối tượng hay mắc phải

Thận được biết tới là cơ quan ngũ tạng có chức năng quan trọng trong ngũ tạng giúp làm ấm, bổ dưỡng những nội tạng khác. Do đó, khi cơ quan này bị bệnh hoặc suy giảm chức năng hoạt động thì sẽ gây ra những tổn thương nghiêm trọng.

Những người hay mắc phải căn bệnh này :

  • Những người có thói quen sử dụng chất kích thích như thuốc lá.
  • Người hay sử dụng nước uống có cồn.
  • Những người ăn uống, sinh hoạt không khoa học, không hợp lý.
  • Những người hay bị căng thằng thần kinh, làm việc bận rộn cả ngày.
  • Có thói quen uống các loại chè đặc hàng ngày.
  • Người hay làm việc thường xuyên, liên tục trước máy tính.
  • Đàn ông đang trong giai đoạn phục hồi cũng hay mắc phải chứng thận dương hư ở nam giới.
  • Những người lười vận động, ngồi ì trong 1 thời gian dài.
  • Quan hệ tình dục bừa bãi quá mức.
  • Người hay sử dụng thuốc cường dương
  • Người sử dụng thuốc cường dương
  • Người lớn tuổi

Những triệu chứng cảnh báo bệnh thận dương hư ở nam giới

Triệu chứng gây ra thận dương hư ở nam giới
Triệu chứng gây ra thận dương hư ở nam giới

Các chi lạnh rùng mình

Đây là 1 trong những triệu chứng thận dương hư ở nam giới phổ biến nhất. Khi đó đàn ông sẽ có cảm giác sợ gió, sợ lạnh, chân tay lạnh cóng, khớp gối lạnh.

Khi chân tay có cảm giác ớn lạnh kèm theo cảm giác rùng mình thì sẽ xuất hiện thêm những biểu hiện khác như nhức mỏi, đau đầu gối, cảm giác chán nản, tình thần rệu rã, mệt mỏi, mồm mép nhạt miệng, thở không ra hơi.

Quan hệ tình dục quá độ

Trong y học cổ truyền thì các cụ đã có quan niệm là tinh sẽ chứa trong thận. Thận sẽ tạo ra cả thận dương lẫn thận âm. Chúng giữ ấm lục phủ ngũ tạng, bổ dưỡng cơ thể. Thận âm và thận dương hỗ trợ, chế ngự lẫn nhau trong cơ thể nhằm kiểm soát sự cân bằng về sinh lý. Nếu trong quá trình này bị phá hủy thì nam giới sẽ có các biểu hiện của thận hư như là liệt súng, xuất tinh sớm, có các bệnh về tinh dịch, mộng tinh.

Gặp ác mộng, mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt

Những dấu hiệu thận dương hư ở nam giới hay gặp như đi ngủ hay gặp ác mộng, mất ngủ, chóng mặt, hoa mắt kèm theo những bệnh mạch vành mãn tính, viêm gan mãn tính, huyết áp cao.

Hen suyễn

Thận dương hư ở nam giới gây ra hen suyễn
Thận dương hư ở nam giới gây ra hen suyễn

Thận có vai trò nạp khí. Vì vậy, khi thận hư thì cơ thể không thể nào tích khí nên xảy ra tình trạng khó thở, hơi thở khò khè, nguy hiểm hơn còn ra mồ hôi lạnh. Và đây là những triệu chứng của căn bệnh hen suyễn.

Đau lưng

Một trong những mấu chốt liên quan đến thận chính là hiện tượng đau lưng. Khi thận bị thương có thể từ nguyên nhân cơ thể mỏi mệt, suy yếu, hoặc bị từ bẩm sinh. Trường hợp bị nặng thì đừng không thẳng, dáng người khom lưng, còn trường hợp nặng thì có thể xuất hiện những biểu hiện như bàn chân bị nhức.

Còn trong lúc làm việc có tư thế ngồi quá lâu trong 1 thời gian dài, thường xuyên vác đồ nặng khiến cho thận khí bị tổn thương, thận tinh không đủ.

Đi tiểu nhiều lần vào ban đêm

Nếu đi tiểu tiện 2 lần vào đêm hay số lần đi vượt 1/4 cả ngày, còn trong trường hợp thận dương hư ở nam giới trở nên trầm trọng thì người bệnh còn có thể đi tiểu 1 tiếng 1 lần.

Ù tai, chóng mặt

Rất nhiều nam giới thi bị thận dương hư thì sẽ xuất hiện tình trạng buồn nôn, chóng mặt kèm theo ù tai. Trường hợp các biểu hiện này lặp lại nhiều lần thì có thể dẫn đến điếc. Mặc dù triệu chứng ù tai, chóng mặt có thể do nhiều nguyên nhân hoặc trường hợp khác nhau nhưng liên quan đến thận thì rất phổ biến.

Người bị bệnh thận dương hư nên ăn gì

Người bệnh thận dương hư nên ăn gì
Người bệnh thận dương hư nên ăn gì

Thức ăn, thực phẩm chứa nhiều Protid 

Thận dương hư nên ăn gì? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bệnh nhân thận dương hư sẽ mất rất nhiều Protid thông qua ống tiết niệu và vì thế nhu cầu nạp vào sẽ tăng lên đáng kể. Tuy vậy, người bệnh cũng không được nạp quá nhiều Protid bì như thế sẽ dẫn đến tình trạng suy thận do cầu thận bị xơ hóa.

Những thực phẩm có lượng chất đạm không cao như ngũ cốc, bột sắn. Trong những bữa ăn hàng ngày cần phải bổ sung những loại rau có chứa đạm thấp như bầu, bí. Không nên ăn trứng nhiều mà hãy sử dụng sữa bột tách bơ để bổ sung lượng đạm và canxi.

Thức ăn chứa nhiều chất béo

Chất béo hầu như có trong các loại thịt. Vậy những người thận dương hư nên ăn gì và có nên ăn chất béo nhiều không. Câu trả lời là chỉ nên ăn 20-25g chất béo trong 1 ngày.

Tốt nhất người bị thận dương hư nên dùng các loại đồ ăn được hấp, luộc hạn chế việc xào, rán.

Thực phẩm chứa nhiều tinh bột, đường

Người bệnh có thận dương hư nên ăn gì. Đó là những loại thực phẩm có lượng đường và tinh bột vừa đủ, khoảng 35kcal/kg/ngày. Các loại đồ như gạo, khoai, đường hoặc bánh kẹo,….đều là thực phẩm chứa nhiều tinh bột và đường. Tuy vậy cũng không nên nạp quá nhiều vì có thể gây ra tác hại nghiêm trọng đến người bệnh.

Các loại vitamin và chất khoáng

Thận dương hư nên ăn gì? Vitamin, chất khoáng
Thận dương hư nên ăn gì? Vitamin, chất khoáng

Cần nạp thêm đầy đủ các loại vitamin cũng như các chất khoáng cần thiết trong bữa ăn hàng ngày. Đặc biệt là vitamin D và sắt.

Bên cạnh đó, người bị bệnh thận dương hư nên ăn gì nữa. Cần phải ăn nhiều các loại thực phầm chứa Vitamin c, vitamin a từ các loại rau củ quả. Đây là những chất rất tốt,bổ dưỡng cho người bệnh thận dương hư, phòng tránh suy thận.

Nước

Cân bằng lượng nước trong cơ thể là điều vô cùng quan trọng đối với tất cả mọi người, chứ không tiêng gì người bệnh thận dương hư. Hãy sử dụng từ 500-700ml mỗi ngày đối với người bệnh.

Muối

Hãy hạn chế ăn muối để tránh gây ra những bệnh liên quan đến thận. Đối với những người bị bệnh thận dương hư thì chỉ nên sử dụng hạn chế trong chế biến món ăn. Còn đối với những người bệnh nặng thì nghiêm cấm dùng muối.

Vậy người bệnh thận dương hư nên ăn gì. Hãy hạn chế ăn những món mặn như cá mặn, ướp muối, dưa hay cà muối, hạn chế dùng nước mắm, muối hay những loại mì gói đồ hộp.

Như vậy sau bài viết này thì các bạn đã có thể hiểu được về câu hỏi thận dương hư nên ăn gì và thận dương hư ở nam giới là như thế nào rồi đó. Hãy sinh hoạt và ăn uống lành mạnh để tránh được căn bệnh thận dương hư này, giúp cho đời sống được nâng cao hơn.

 

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*